Qual é o melhor adoçante????? Dúvida Cruel!!!!!!
Aspartame
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - 20
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 24 mg
· Calorias por grama - 4 kcal
· Ingestão máxima diária - 40 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Pode causar danos ao cérebro.
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 24 mg
· Calorias por grama - 4 kcal
· Ingestão máxima diária - 40 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Pode causar danos ao cérebro.
Sacarina
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - 200
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 16 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 5 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Pode aumentar o risco de câncer de bexiga e contém sódio.
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 16 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 5 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Pode aumentar o risco de câncer de bexiga e contém sódio.
Ciclamato
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - 40
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 121,5 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 11 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Potencializa agentes cancerígenos e contém sódio.
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 121,5 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 11 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Potencializa agentes cancerígenos e contém sódio.
Stévia
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - 300
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 16 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 40 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - É uma natural (derivada de uma planta) e não tem efeitos colaterais.
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 16 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 40 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - É uma natural (derivada de uma planta) e não tem efeitos colaterais.
Sucralose
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - 600 a 800
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 6 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 5,5 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Está ligada à eliminação da flora bacteriana boa do intestino
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 6 mg
· Calorias por grama - 0 kcal
· Ingestão máxima diária - 5,5 mg/kg de peso corporal
· Efeitos colaterais - Está ligada à eliminação da flora bacteriana boa do intestino
Xilitol
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - Não determinado
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - Não determinado
· Calorias por grama - 4 kcal
· Ingestão máxima diária - Não estabelecida
· Efeitos colaterais - O exagero pode causar diarreia.
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - Não determinado
· Calorias por grama - 4 kcal
· Ingestão máxima diária - Não estabelecida
· Efeitos colaterais - O exagero pode causar diarreia.
Xarope de Agave
· Quantas vezes adoça mais do que o açucar - 3
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 10 mg
· Calorias por grama - 3,34 kcal
· Ingestão máxima diária - Não estabelecida
· Efeitos colaterais - De origem vegetal, pode gerar substância maléficas aos órgãos.
· Quanto equivale em colheres de sopa de açucar (5 mg cada) - 10 mg
· Calorias por grama - 3,34 kcal
· Ingestão máxima diária - Não estabelecida
· Efeitos colaterais - De origem vegetal, pode gerar substância maléficas aos órgãos.
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